Gemeinsam in Bewegung bleiben
Willst du auch im Alter fit und beweglich bleiben – und das in einer freundlichen Gemeinschaft? Dann ist das Bewegungsangebot „Gemeinsam in Bewegung bleiben“ genau das Richtige für dich! Jeden zweiten Montag um 14:30 Uhr treffen sich ältere Menschen im DGH Thalhausen, um gemeinsam Kraft und Mobilität zu stärken, Stürze zu vermeiden und vor allem Spaß an der Bewegung zu haben. Hier gibt es keinen Leistungsdruck, keine Wettkämpfe – nur Freude und gegenseitige Unterstützung. Das Programm ist kostenlos, niedrigschwellig und für alle ohne Vorkenntnisse geeignet. Bring einfach bequeme Kleidung, geschlossene Schuhe, ein Handtuch und deine gute Laune mit! Melde dich bei der ausgebildeten Bewegungsbegleiterin Elke Lemgen unter Tel: 1620, wenn du Fragen hast oder dabei sein möchtest. Lass uns gemeinsam aktiv bleiben und das Alter mit Schwung genießen! Sei dabei und erlebe, wie viel Spaß Bewegung in der Gemeinschaft macht!
Wann: Montags, alle 14 Tage in den geraden Wochen, 14:30 Uhr
Wo: DGH Thalhausen
Kontakt: Elke Lemgen, Tel: 1620
Hinweise: Bequeme Kleidung, geschlossene Schuhe, Handtuch mitbringen, für ältere Menschen
